喝普洱茶，选择生茶好还是熟茶好？
很多爱喝普洱的朋友有这样的疑问。
小醍认为生茶和熟茶没有优劣之分，
只有适不适合之说。
那生茶和熟茶，哪个更适合你呢？
首先，我们要了解一下普洱生茶和普洱熟茶的区别。
新的普洱生茶富含茶多酚，茶性微寒，在天然茶绿素作用下，茶汤呈现青绿色或淡黄色。茶味浓厚，口感强烈鲜明，滋味富足，对胃有一定的刺激性。
经过5-10年自然后发酵后，普洱生茶的茶性转为温和，对胃的刺激性变弱，茶汤越来越红透，生津回甘持久。
普洱生茶有哪些功效？
普洱生茶可以清理肠道，降低血脂、血压，提神醒脑，清热解毒，消暑消食，止渴生津。因为夏天燥热，人容易上火，很多人把生茶视为夏天饮用的最佳茶叶。普洱生茶对减肥也有着很大的功效。
Tips：普洱茶的减肥降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。
普洱生茶适合哪些人喝呢？
普
洱熟茶是什么？
普洱熟茶有什么特点？
普洱熟茶经过渥堆发酵，茶性趋向温和，茶汤呈透亮红褐色，具有独特的陈香，口感润滑醇和，更适合日常饮用。
普洱熟茶有哪些功效？
普洱熟茶有暖胃护胃、安神养神的功效，也可以作为减肥降脂的辅助物，长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。
因为发酵后的普洱茶含有大量的益菌群，益菌群进入人体后不会对胃产生刺激，而且还能够在胃的表层形成附着膜，所以说长期喝普洱熟茶可以养胃。
普洱熟茶的适宜人群有哪些？
普洱熟茶是大众茶，是男女老少皆宜的饮品。
肠胃不好的人也可以喝普洱熟茶，可以养胃护胃。
中老年人最适合喝温和的普洱熟茶。普洱熟茶在发酵过程中，会产生一些生茶不具备的有益菌群和营养物质，可以养胃健齿，缓解衰老，防止人体血管的硬化等。
生茶和熟茶没有好坏之分，我们最好根据自己的体质和需求来选择，适口为宜。
小醍觉得，在这个有点冷的冬天，喝点熟茶暖暖身体暖暖胃，也是不错的选择哦！
