你这么爱喝红茶,原来是因为……

欢乐茶醍          乐此一杯

 

懂得享受生活的朋友,在日常生活中都会经常喝茶。特别是红茶,红艳诱人的汤色,醇厚香甜的口感,总是能给人带来愉悦的心情,让全世界为之倾倒。

 

当然,红茶的迷人之处不止这些,还有它的各种功效作用。接下来,欢乐茶醍就来揭秘红茶有哪些健康功效!

 

 

1

 
 

提神消疲

相信很多人都跟小编一样,喜欢在下午感到困倦的时候泡上一杯红茶,提一下神。红茶之所以具有提神消疲的功效,是因为红茶中具有咖啡碱,能兴奋中枢神经,使思维变敏锐,还能加快新陈代谢,达到消除疲劳的效果。

 

工作的时候觉得累了困了,就去喝一杯红茶,提神消疲。

 

 

 

2

 
 

养胃护胃

 

红茶的茶性温和,不仅不伤胃,反而能保护胃黏膜,起到养胃的作用。每天适量喝点红茶,对胃好。

 

 

 

3

 
 

杀菌消炎

红茶中的儿茶素能与细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,以此抑制和消灭病原菌,达到杀菌消炎的作用。

 

 

 

4

 
 

生津止渴

因为红茶富含糖类、氨基酸、果胶等,能与口腔中的唾液起化学反应,滋润口腔。夏天口干舌燥的时候,喝上一杯清凉的红茶,顿时感到身心凉爽,生津解暑。

 

 

 

5

 
 

养颜美容

红茶所含的多酚类物质可以抵抗紫外线的作用,而且它的抗氧化效果远超过大蒜、西兰花和胡萝卜等,经常饮用红茶,可以达到容颜焕发的效果。

 

 

 

6

 
 

清热解毒

红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,使之排出体外。另外红茶里咖啡因和芳香物质相结合,促进尿量的增加,加快有害物质的排出。

 

 

 

7

 
 

防止龋齿

一般来说,食物含氟量都比较少,但是红茶是个例外,而且红茶中所含的氟物质约有40%~80%可以溶解于开水中,与牙齿的钙质结合,在牙齿表面形成一层氟化钙,起到防酸抗龋的作用。

 

 

 

8

 
 

瘦身减脂

因为营养过剩和缺少锻炼,使得越来越多久坐办公室的白领们都有着肥胖的困扰。其实,经常喝红茶也是有助于减脂的。红茶中富含的茶多酚物质,不仅可以提高脂肪分解酶的作用,还能促进组织的中性脂肪酶的代谢活动,可以有效减少皮下脂肪,减轻体重。

 

 

 

9

 
 

强壮骨骼

很少人知道,红茶还可以预防骨质疏松症吧。红茶中具有抑制破坏骨细胞物质的多酚类物质,也含有非常丰富的钾元素。长期坚持每天喝一小杯,就能起到强壮骨骼的功效。

 

 

了解这么多红茶的健康功效,你是不是也爱上红茶了呢?

 

与亲友相聚,美食、大餐必不可少,吃多了要喝点红茶促消化哦!
 

心动不如行动,赶快去泡杯红茶,享受美味的同时,守护自己的健康!

 

 

 

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